お坊さんにお悩み相談「ゴキゲンてらす」-サステナブルな生き方問答-

ゴキゲンてらすの今井みさこです。 今回は、このポッドキャストを始めたときから今日までのわたしたちの変化についてお話しました！ このポッドキャストをスタートしたとき2021年のわたしは…お悩みだらけ！笑 今聞き返すと恥ずかしいなと感じることがありますよ笑 そんなわたしたちの変化を感じてもらいたくてこのエピソードを作りました。 ゴキゲンてらす ‐クラブハウスにて毎週火曜日・金曜日朝6時〜お悩み相談ルーム「ゴキゲンてらす」を配信中！ ‐ゴキゲンてらすのオンラインコミュニティも開催中！ https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877 月1回のオンライン坐禅会とスピリチュアルリーディングとヒーリングを行っています。たまに、あなたの龍からのメッセージを聞いたりも♡ ‐個人のお悩み相談も可能です。 https://www.gokigenterrace.com/ ‐お知らせを受け取るには、更新LINEの登録がおすすめ https://lin.ee/wlKHVU7 Music by Denis Pavlov from Pixabay

ご無沙汰しております。ゴキゲンてらすの今井みさこです。 2025年、明けましておめでとうございます！ いかがお過ごしてしょうか？ 2025年は、変化の年！ 風と水瓶座の時代に入り、柔軟になっていく風を感じている方も多いのでは？ 1月は「始まりの月」ゆったりとした気持ちで1年をスタートするためにも、坐禅や瞑想の時間を行ってみると心地いいかもしれません♡ 2025年1月僧侶・小杉瑞穂さんによる坐禅です。 癒やしのお供になりますように。 これから、またこの場でつながっていければ嬉しいです。 ゴキゲンてらす ‐クラブハウスにて毎週火曜日・金曜日朝6時〜お悩み相談ルーム「ゴキゲンてらす」を配信中！ ‐ゴキゲンてらすのオンラインコミュニティも開催中！ https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877 月1回のオンライン坐禅会とスピリチュアルリーディングとヒーリングを行っています。たまに、あなたの龍からのメッセージを聞いたりも♡ ‐個人のお悩み相談も可能です。 https://www.gokigenterrace.com/ ‐お知らせを受け取るには、更新LINEの登録がおすすめ https://lin.ee/wlKHVU7

こんにちは。ゴキゲンらぼ代表の今井みさこです。 半年ぶりの更新です！わたしが現在妊娠10ヶ月を迎え、赤ちゃん産まれる前にエピソード更新したい！！と思いつき、 僧侶の小杉瑞穂さんと収録しました。 わたしが妊娠中ということもありテーマは、「愛」です。 なにかあなたの気付きのきっかけになれば嬉しいです。 ゴキゲンてらすの活動は 毎週水・木・金の朝7時〜クラブハウスにて坐禅とお悩み相談トークをお届け中。 ゴキゲンてらすコミュニティでは、オンラインでの坐禅＆スピリチュアルリーディング月1開催中 個人のお悩み相談も受付ています。 https://www.gokigen-lab.com/gokigen-zen 出会ってくださったみなさんと一緒にゆったりゆっくりな日々を共有するコミュニティです。 悩んでいるときも最幸なときもご一緒したいと願う僧侶・小杉瑞穂と森香有、そしてわたし（今井みさこ）の3人で運営しています。 今井みさこ シリコンバレー在住。シリコンバレーで禅の世界を知り、国際布教師として駐在していた女性僧侶・森香有さんに出会い、坐禅とメディテーションのおもしろさに気づく。以降、イリノイ大学のThe science of Well-Beingの授業を取るなどして知識を習得。 サステナビリティとウェルビーイングを発信するメディア＆コミュニティ「ゴキゲンらぼ」を運営 https://www.gokigen-lab.com/ https://www.instagram.com/misamisaz/

お久しぶりです。ゴキゲンらぼ代表の今井みさこです。 ゴキゲンらぼのメディテーション企画"ゴキゲンてらす"2023年1本目の坐禅の音声をアップします。 ぜひ、ゆったりタイムのお供にどうぞ♡ ゴキゲンてらすの活動は 毎週水・木・金の朝7時〜クラブハウスにて坐禅とお悩み相談トークをお届け中。 ゴキゲンてらすコミュニティでは、オンラインでの坐禅＆スピリチュアルリーディング月1開催中 個人のお悩み相談も受付ています。 https://www.gokigen-lab.com/gokigen-zen 出会ってくださったみなさんと一緒にゆったりゆっくりな日々を共有するコミュニティです。 悩んでいるときも最幸なときもご一緒したいと願う僧侶・小杉瑞穂と森香有、そしてわたし（今井みさこ）の3人で運営しています。 今井みさこ シリコンバレー在住。シリコンバレーで禅の世界を知り、国際布教師として駐在していた女性僧侶・森香有さんに出会い、坐禅とメディテーションのおもしろさに気づく。以降、イリノイ大学のThe science of Well-Beingの授業を取るなどして知識を習得。 サステナビリティとウェルビーイングを発信するメディア＆コミュニティ「ゴキゲンらぼ」を運営 https://www.gokigen-lab.com/ https://www.instagram.com/misamisaz/

ゴキゲンらぼがお届けするウェルビーイングの世界「ゴキゲンてらす」のPodcastにようこそ！ ゴキゲンらぼの代表・今井みさこです。 今回は、地球を感じる坐禅をテーマに僧侶・小杉瑞穂さんにご指導いただきました。ぜひ、あなたの安らぎの時間のお供になりますように。 この音声はゴキゲンらぼコミュニティミーティングの際に、ご指導いただいたものを公開しています。 いただきましたコメントや感想、継続の励みになっています！ぜひ、引き続きいただけますと幸いです。 ゴキゲンらぼが提案するウェルビーイング「ゴキゲンてらす」の活動 ・クラブハウス 毎週水曜日〜金曜日朝7時から「爆笑！ゴキゲンてらす」という番組名で配信中です。始めてから2年になります。すごい！！ ・ゴキゲンてらすコミュニティ 毎月1回オンラインの坐禅とスピリチュアルリーディング会を行っています。 こちらからメンバーになれますよ。 https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877 ・個人のお悩み相談受付 坐禅とお悩み相談やペットヒーリングなどあなたのお役に立ててればと思っていますので、ご活用ください。 https://www.gokigen-lab.com/gokigen-zen 更新の最新情報などは今井みさこのInstagramにてお知らせしています。 https://www.instagram.com/misamisaz/ 今井みさこ シリコンバレーからサステナブルと禅をお伝えする、1児の母。 心豊かに地球と子どもたちの未来を守るをテーマにメディア・コミュニティ「ゴキゲンらぼ」を運営

ご無沙汰しています。ゴキゲンらぼの代表・今井みさこです。 体調不良が続き、Podcastの更新ができておりませんでした。クラブハウスは毎週水曜日〜金曜日朝7時からの放送は継続していますので、ぜひそちらにも会いに来てくださいね。 今回は、季節の変わり目に実践したい坐禅をテーマに僧侶・小杉瑞穂さんにご指導いただきました。ぜひ、あなたの安らぎの時間のお供になりますように。 いただきましたコメントや感想、継続の励みになっています！ぜひ、引き続きいただけますと幸いです。 ゴキゲンらぼが提案するウェルビーイング「ゴキゲンてらす」の活動 ・クラブハウス 毎週水曜日〜金曜日朝7時から「爆笑！ゴキゲンてらす」という番組名で配信中です。始めてから2年になります。すごい！！ ・ゴキゲンてらすコミュニティ 毎月1回オンラインの坐禅とスピリチュアルリーディング会を行っています。 こちらからメンバーになれますよ。 https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877 ・個人のお悩み相談受付 坐禅とお悩み相談やペットヒーリングなどあなたのお役に立ててればと思っていますので、ご活用ください。 https://www.gokigen-lab.com/gokigen-zen 更新の最新情報などは今井みさこのInstagramにてお知らせしています。 https://www.instagram.com/misamisaz/ 今井みさこ シリコンバレーからサステナブルと禅をお伝えする、1児の母。 心豊かに地球と子どもたちの未来を守るをテーマにメディア・コミュニティ「ゴキゲンらぼ」を運営

おはようございます。心豊かに地球と子どもたちの未来を守りたいをテーマに、サステナブルと禅を土台としたライフスタイルを提案するメディア「ゴキゲンらぼ」を運営している今井みさこです。 今回はいつもゴキゲンらぼが運営するクラブハウス僧侶にお悩み相談「ゴキゲンてらす」で実践している3分坐禅をお届けします。 自分のペースに合わせて坐禅をやりたいとき、大切な人と一緒に坐禅をしたいときのお供にしてもらえると嬉しいです♡ゆったり、ゆっくり、自分を味わう贅沢な時間をご堪能ください。 ゴキゲンてらすのコミュニティでは、毎日ヨガと坐禅オンラインイベントを開催中です。 よりわたしたちと繋がってもらえたら嬉しいです。 https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ シリコンバレー在住。 豊かに地球と子どもたちの未来を守るメディア・コミュニティ「ゴキゲンらぼ」代表 「ゴキゲンらぼ」では、記事やPodcastの配信をはじめ、コミュニティイベント、トークイベントなどを行っています。 発信する情報は、サスティナビリティやSDGsの最先端の研究が行われるアメリカイリノイ大学、イェール大学の幸福の心理学の授業を、 代表である私、今井みさこが修了し、そこで得た知識を生かした内容と、私がシリコンバレーに住みながら実践しているサステナブルな活動を発信しています。 ゴキゲンらぼ:https://www.gokigen-lab.com/ Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/

こんにちは。心豊かにサステナブルな地球と子どもの未来を守る「ゴキゲンらぼ」を運営している今井みさこです。 更新が止まっていた間、わたしは日本におりました〜毎日楽しく「ゴキゲンらぼ」の活動にブーストをかけてきました！ 「坐禅イベント」「サステナブルトークイベント」を開催し、この番組を聞いてくださっている方々に会うことができ、とってもゆるやかに楽しく時間を共有することができました。他には、新潟県燕市に行きコラボアイテムを発売が決定しました！ 詳細はこちら： そして、今月の6月25日（土）朝9時〜「坐禅とスピリチュアルリーディングイベント」を開催します。 どなたでもご参加できますので、ぜひご参加ください。 事前予約はこちら：https://bit.ly/3mJRgiq 小杉瑞穂先生へのお悩み相談はこちらからご予約いただけます。 https://www.gokigen-lab.com/yourworries 30分3000円〜 このPodcast、多くの方に聞いていただけていますが全くお金になっていません！ 継続のためにも、小杉先生のところにお悩み相談という形で少しでもお支払いできるようになりたいという 今井みさこのお悩みを書いておきます（ぺこり） 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ シリコンバレー在住のサステナブルな暮らしが心地いい一児の母。 「ゴキゲンらぼ」 を運営🕊 イェール大学 well-being/イリノイ大学Sustainabilityを修了 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア「ゴキゲンらぼ」:https://www.misamisaz.com/

こんにちは。心豊かにサステナブルな地球と子どもの未来を守る「ゴキゲンらぼ」を運営している今井みさこです。 更新が止まっていた間、わたしは日本におりました〜毎日楽しく「ゴキゲンらぼ」の活動にブーストをかけてきました！ 「坐禅イベント」「サステナブルトークイベント」を開催し、この番組を聞いてくださっている方々に会うことができ、とってもゆるやかに楽しく時間を共有することができました。他には、新潟県燕市に行きコラボアイテムを発売が決定しました！ 詳細はこちら： そして、今月の6月25日（土）朝9時〜「坐禅とスピリチュアルリーディングイベント」を開催します。 どなたでもご参加できますので、ぜひご参加ください。 事前予約はこちら：https://bit.ly/3mJRgiq 小杉瑞穂先生へのお悩み相談はこちらからご予約いただけます。 https://www.gokigen-lab.com/yourworries 30分3000円〜 このPodcast、多くの方に聞いていただけていますが全くお金になっていません！ 継続のためにも、小杉先生のところにお悩み相談という形で少しでもお支払いできるようになりたいという 今井みさこのお悩みを書いておきます（ぺこり） 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ シリコンバレー在住のサステナブルな暮らしが心地いい一児の母。 「ゴキゲンらぼ」 を運営🕊 イェール大学 well-being/イリノイ大学Sustainabilityを修了 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア「ゴキゲンらぼ」:https://www.misamisaz.com/

おはようございます。あなたの心とカラダをゴキゲンにするノウハウをお届けするメディア「ゴキゲンらぼ」を運営している今井みさこです。 3月10日〜21日は、どんどん変わっていくのにいい時期なんだそう。今までこうだと決めつけていたこと・変わらないと思っていた自分を手放すのにぴったりな星回りなんだそう。そんなタイミングで、ここでも「変わること」についてお話をしています。 聞いていただいて、ちょっとでもスッキリとした気分になってもらえたら嬉しいです。 ゴキゲンてらすのコミュニティでは、毎日ヨガと坐禅オンラインイベントを開催中です。 よりわたしたちと繋がってもらえたら嬉しいです。 https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877 4月はリアルでのイベントも開催予定です！ぜひ、コミュニティに参加して、情報をゲットしてくださいね。 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ シリコンバレー在住のサステナブルな暮らしが心地いい一児の母。 あなたと地球の幸せを考えるメディア「ゴキゲンらぼ」 を運営🕊 イェール大学 well-being/イリノイ大学Sustainabilityを修了 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/

おはようございます。あなたの心とカラダをゴキゲンにするノウハウをお届けするメディア「ゴキゲンらぼ」を運営している今井みさこです。 今回はいつもクラブハウス「ゴキゲンてらす」で実践している3分坐禅をお届けします。 自分のペースに合わせて坐禅をやりたいとき、大切な人と一緒に坐禅をしたいときのお供にしてもらえると嬉しいです♡ゆったり、ゆっくり、自分を味わう贅沢な時間をご堪能ください。 ゴキゲンてらすのコミュニティでは、毎日ヨガと坐禅オンラインイベントを開催中です。 よりわたしたちと繋がってもらえたら嬉しいです。 https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ シリコンバレー在住。あなたと地球の幸せを考えるメディア「ゴキゲンらぼ」 を運営🕊 イェール大学 well-being/イリノイ大学Sustainabilityを修了 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/

おはようございます。あなたと地球の幸せを考えるメディア「ゴキゲンらぼ」を運営している今井みさこです。 今回は、小杉瑞穂先生と「遺偈」をきっかけに「死」について語りました。2022年がスタートしてまだ間もないこのときに。 「死」を語ることで「生」が輝かしいものになる。 このPodcastを気に入ってくださった方、ぜひ感想を伝えにクラブハウスの「ゴキゲンてらす」の番組に起こしください。 クラブハウスで「ゴキゲンてらす」と検索してくださいね。 また、ゴキゲンてらすでは寄付を受け付けています。 https://bit.ly/3rF6Q1X ゴキゲンてらすのコミュニティでは、毎日ヨガと坐禅オンラインイベントを開催中です。 よりわたしたちと繋がってもらえたら嬉しいです。 https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ シリコンバレー在住。あなたと地球の幸せを考えるメディア「ゴキゲンらぼ」 を運営🕊 イェール大学 well-being/イリノイ大学Sustainabilityを修了 Instagram：https://www.instagram.com/misamisaz/ ゴキゲンらぼ：https://www.betterlifeartist.com/

おはようございます。あなたの心とカラダをゴキゲンにするノウハウをお届けするメディア「ゴキゲンらぼ」を運営している今井みさこです。 今回は【お金】についての後半です。キャッシュレス、ポスト資本主義、クリプトなどお金の使い方に変化を感じているこの頃。 わたしの悩みを小杉瑞穂先生に赤裸々にお話しています！ ゴキゲンてらすへの寄付はこちらから https://bit.ly/3rF6Q1X ゴキゲンてらすのコミュニティでは、毎日ヨガと坐禅オンラインイベントを開催中です。 よりわたしたちと繋がってもらえたら嬉しいです。 https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ シリコンバレー在住。あなたと地球の幸せを考えるメディア「ゴキゲンらぼ」 を運営🕊 イェール大学 well-being/イリノイ大学Sustainabilityを修了 Instagram：https://www.instagram.com/misamisaz/ ゴキゲンらぼ：https://www.betterlifeartist.com/

おはようございます。あなたの心とカラダをゴキゲンにするノウハウをお届けするメディア「ゴキゲンらぼ」を運営している今井みさこです。 今回は【お金】についてお話しました。キャッシュレス、ポスト資本主義、クリプトなどお金の使い方に変化を感じているこの頃。 わたしの悩みを小杉瑞穂先生に赤裸々にお話しています！ ゴキゲンてらすへの寄付はこちらから https://bit.ly/3rF6Q1X ゴキゲンてらすのコミュニティでは、毎日ヨガと坐禅オンラインイベントを開催中です。 よりわたしたちと繋がってもらえたら嬉しいです。 https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ シリコンバレー在住。あなたと地球の幸せを考えるメディア「ゴキゲンらぼ」 を運営🕊 イェール大学 well-being/イリノイ大学Sustainabilityを修了 Instagram：https://www.instagram.com/misamisaz/ ゴキゲンらぼ：https://www.betterlifeartist.com/

おはようございます。あなたの心とカラダをゴキゲンにするノウハウをお届けするメディア「ゴキゲンらぼ」を運営している今井みさこです。 今回はいつもクラブハウス「ゴキゲンてらす」で実践している3分坐禅をお届けします。 自分のペースに合わせて坐禅をやりたいとき、大切な人と一緒に坐禅をしたいときのお供にしてもらえると嬉しいです♡ゆったり、ゆっくり、自分を味わう贅沢な時間をご堪能ください。 ゴキゲンてらすのコミュニティでは、毎日ヨガと坐禅オンラインイベントを開催中です。 よりわたしたちと繋がってもらえたら嬉しいです。 https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ シリコンバレー在住。あなたと地球の幸せを考えるメディア「ゴキゲンらぼ」 を運営🕊 イェール大学 well-being/イリノイ大学Sustainabilityを修了 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/

おはようございます！Better Life Artistを運営している、今井みさこです。 今回はお坊さんと語る呪術廻戦です。劇場版呪術廻戦0の公開を記念して（？）後編はわたしの呪ってきた過去とお坊さんからみた呪術について語りました。 このエピソードは呪術廻戦のネタバレを含みますので、ご注意ください！とっても楽しい収録でした！ 「ゴキゲンてらす」のコミュニティはこちら https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ サンフランシスコ在住。あなたの心とカダラをゴキゲンにするノウハウをシリコンバレーからお届け。 イェール大学 The Science of Well-Being、イリノイ大学Introduction to Sustainability、エラスムス・ロッテルダム大学SDGsの授業を修了した知識を活かして発信を行う。一児の母。 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/

おはようございます！Better Life Artistを運営している、今井みさこです。 今回はお坊さんと語る呪術廻戦です。劇場版呪術廻戦0の公開を記念して（？）呪いとはなにか、負の感情との向き合い方など深い話になりました！ このエピソードは呪術廻戦のネタバレを含みますので、ご注意ください！わたしも早く劇場版みたいな〜！ 「ゴキゲンてらす」のコミュニティはこちら https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ サンフランシスコ在住。あなたの心とカダラをゴキゲンにするノウハウをシリコンバレーからお届け。 イェール大学 The Science of Well-Being、イリノイ大学Introduction to Sustainability、エラスムス・ロッテルダム大学SDGsの授業を修了した知識を活かして発信を行う。一児の母。 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/

はようございます。あなたがゴキゲンになるサステナビリティ・SDGs・ZENをお届けするウェブメディア「Better Life Artist」を運営している今井みさこです。今回はいつもクラブハウス「ゴキゲンてらす」で実践している3分坐禅をお届けします。 自分のペースに合わせて坐禅をやりたいとき、大切な人と一緒に坐禅をしたいときのお供にしてもらえると嬉しいです♡ゆったり、ゆっくり、自分を味わう贅沢な時間をご堪能ください。 ゴキゲンてらすのコミュニティでは、毎日ヨガと坐禅オンラインイベントを開催中です。 よりわたしたちと繋がってもらえたら嬉しいです。 https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ シリコンバレー在住。あなたがゴキゲンになるサステナブル・SDGs・ZENをお届けするメディアBetter Life Artist を運営🕊 イェール大学 well-being/イリノイ大学Sustainabilityを修了 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/ ‐人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺‐ ぶっだてらす～Buddha Terrace~ HP：https://koyu77.wixsite.com/website-1 FB：https://www.facebook.com/buddhaterrace Instagram：https://www.instagram.com/buddha_terrace/ Twitter：https://twitter.com/buddhaterrace Spotify：https://open.spotify.com/show/3QMqTxDnex4aMRpi2oSDoq?si=RvzMN4fTSp-qRyDNu-5GgA&nd=1 Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索

おはようございます。Better Life Artistの今井みさこです。 今回は、憧れる人と自分を比較して自己嫌悪に陥ってしまうわたしの悩みを小杉瑞穂先生に聴いてもらいました。 藤井風さんがおすすめというトークから、ここまで広がりました笑 「ゴキゲンてらす」はキャンプファイヤーでコミュニティも運営しています。 そちらでオンラインで受けることができるヨガと坐禅イベントを毎月開催中です。奮ってご参加ください。 https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ あなたが「ゴキゲン」になるサステナブル/SDGs/ZENをお届けするメディアBetter Life Artistを運営。 イェール大学の science of well-being/イリノイ大学 Introduction to Sustainability/エラスムス・ロッテルダム大学SDGSを修了 シリコンバレー在住の一児母。 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/ ‐人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺‐ ぶっだてらす～Buddha Terrace~ HP：https://koyu77.wixsite.com/website-1 FB：https://www.facebook.com/buddhaterrace Instagram：https://www.instagram.com/buddha_terrace/ Twitter：https://twitter.com/buddhaterrace Spotify：https://open.spotify.com/show/3QMqTxDnex4aMRpi2oSDoq?si=RvzMN4fTSp-qRyDNu-5GgA&nd=1 Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索

おはようございます。Better Life Artistの今井みさこです。 今回は、失敗が怖い・なんて思われるか心配で英語が話せないわたしの悩みを小杉瑞穂先生に聴いてもらいました。 失敗が恥ずかしくて英語が話せない！チャレンジしたいことがあるけど、自信がなくてできなとき、どうすればいい？ チャレンジしたいと思って、行動できたらそれだけで十分。 「ゴキゲンてらす」はキャンプファイヤーでコミュニティも運営しています。 そちらでオンラインで受けることができるヨガと坐禅イベントを毎月開催中です。奮ってご参加ください。 https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ あなたが「ゴキゲン」になるサステナブル/SDGs/ZENをお届けするメディアBetter Life Artistを運営。 イェール大学の science of well-being/イリノイ大学 Introduction to Sustainability/エラスムス・ロッテルダム大学SDGSを修了 シリコンバレー在住の一児母。 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/ ‐人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺‐ ぶっだてらす～Buddha Terrace~ HP：https://koyu77.wixsite.com/website-1 FB：https://www.facebook.com/buddhaterrace Instagram：https://www.instagram.com/buddha_terrace/ Twitter：https://twitter.com/buddhaterrace Spotify：https://open.spotify.com/show/3QMqTxDnex4aMRpi2oSDoq?si=RvzMN4fTSp-qRyDNu-5GgA&nd=1 Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索

おはようございます。Better Life Artistの今井みさこです。 今回は天使と悪魔の最終回！わたしもあなたも”すでによく生きてるのです” ”もっともっと”と思ってしまいますが、もうすでに”よく生きている”前提に立って物事を眺めると違った世界の見え方がしてきました、、、！ 「ゴキゲンてらす」はキャンプファイヤーでコミュニティも運営しています。 そちらでオンラインで受けることができるヨガと坐禅イベントを毎月開催中です。奮ってご参加ください。 https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ サンフランシスコ在住。あなたの「ゴキゲン」が世界をサスティナブルにするをテーマにウェブマガジン&Podcastを運営 イェール大学の science of well-beingやイリノイ大学 Introduction to Sustainability 修了 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/ ‐人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺‐ ぶっだてらす～Buddha Terrace~ HP：https://koyu77.wixsite.com/website-1 FB：https://www.facebook.com/buddhaterrace Instagram：https://www.instagram.com/buddha_terrace/ Twitter：https://twitter.com/buddhaterrace Spotify：https://open.spotify.com/show/3QMqTxDnex4aMRpi2oSDoq?si=RvzMN4fTSp-qRyDNu-5GgA&nd=1 Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索

おはようございます。Better Life Artistの今井みさこです。 今回は自分の中に天使と悪魔がいるをテーマにしたPodcast中編です。 わたしが話していて気づいたのは、わたしは”正しさ”が好きだったんだなということです。 大切なことは正しさだけじゃない。善か悪、天使と悪魔の対立では成り立っていないということを感じることができました。 この「ゴキゲンてらす」がなんとメンタルヘルス・ヘルス＆フィットネスで上位をキープ中ということでとても嬉しいです！ また、モンゴル、台湾、ベトナムでも多く再生していただいていて、何があったの！？と驚いています。 「ゴキゲンてらす」を応援してくださる方が増えていることを実感して、嬉しいです。 「ゴキゲンてらす」はキャンプファイヤーでコミュニティも運営しています。 そちらでオンラインで受けることができるヨガと坐禅イベントを毎月開催中です。奮ってご参加ください。 https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ サンフランシスコ在住。あなたの「ゴキゲン」が世界をサスティナブルにするをテーマにウェブマガジン&Podcastを運営 イェール大学の science of well-beingやイリノイ大学 Introduction to Sustainability 修了 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/ ‐人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺‐ ぶっだてらす～Buddha Terrace~ HP：https://koyu77.wixsite.com/website-1 FB：https://www.facebook.com/buddhaterrace Instagram：https://www.instagram.com/buddha_terrace/ Twitter：https://twitter.com/buddhaterrace Spotify：https://open.spotify.com/show/3QMqTxDnex4aMRpi2oSDoq?si=RvzMN4fTSp-qRyDNu-5GgA&nd=1 Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索

おはようございます。Better Life Artistの今井みさこです。 今回は、自分の中の天使と悪魔がいる？　頭の中でささやく天使と悪魔。わたしはどっちを信じればいいの？どっちでもないの？ 自分をツイツイいじめてしまうわたしのお悩み相談前編です。 「ゴキゲンてらす」はキャンプファイヤーでコミュニティも運営しています。 そちらでオンラインで受けることができるヨガと坐禅イベントを毎月開催中です。奮ってご参加ください。 https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ サンフランシスコ在住。あなたの「ゴキゲン」が世界をサスティナブルにするをテーマにウェブマガジン&Podcastを運営 イェール大学の science of well-beingやイリノイ大学 Introduction to Sustainability 修了 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/ ‐人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺‐ ぶっだてらす～Buddha Terrace~ HP：https://koyu77.wixsite.com/website-1 FB：https://www.facebook.com/buddhaterrace Instagram：https://www.instagram.com/buddha_terrace/ Twitter：https://twitter.com/buddhaterrace Spotify：https://open.spotify.com/show/3QMqTxDnex4aMRpi2oSDoq?si=RvzMN4fTSp-qRyDNu-5GgA&nd=1 Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索

おはようございます。あなたがゴキゲンになるサステナビリティ・SDGs・ZENをお届けするウェブメディア「Better Life Artist」を運営している今井みさこです。今回はいつもクラブハウス「ゴキゲンてらす」でご要望が多かった、睡眠用坐禅音声をつくってみました。 寝ながら坐禅をして、起きても坐禅中なのでは！？とゆるやかな1日をスタートできたら嬉しいなという気持ちで配信しています。 自分のペースに合わせて坐禅をやりたいとき、大切な人と一緒に坐禅をしたいときのお供にしてもらえると嬉しいです♡ ゆったり、ゆっくり、自分を味わう贅沢な時間をご堪能ください。 ゴキゲンてらすへの感想・お悩みはこちら！ https://forms.gle/8Qb8aU19nn4zeB926 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ シリコンバレー在住。あなたがゴキゲンになるサステナブル・SDGs・ZENをお届けするメディアBetter Life Artist を運営🕊 イェール大学 well-being/イリノイ大学Sustainabilityを修了 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/ ‐人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺‐ ぶっだてらす～Buddha Terrace~ HP：https://koyu77.wixsite.com/website-1 FB：https://www.facebook.com/buddhaterrace Instagram：https://www.instagram.com/buddha_terrace/ Twitter：https://twitter.com/buddhaterrace Spotify：https://open.spotify.com/show/3QMqTxDnex4aMRpi2oSDoq?si=RvzMN4fTSp-qRyDNu-5GgA&nd=1 Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索

おはようございます。あなたがゴキゲンになるサステナビリティ・SDGs・ZENをお届けするウェブメディア「Better Life Artist」を運営している今井みさこです。今回はいつもクラブハウス「ゴキゲンてらす」で実践している3分坐禅をお届けします。 自分のペースに合わせて坐禅をやりたいとき、大切な人と一緒に坐禅をしたいときのお供にしてもらえると嬉しいです♡ ゆったり、ゆっくり、自分を味わう贅沢な時間をご堪能ください。 ゴキゲンてらすへの感想・お悩みはこちら！ https://forms.gle/8Qb8aU19nn4zeB926 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ シリコンバレー在住。あなたがゴキゲンになるサステナブル・SDGs・ZENをお届けするメディアBetter Life Artist を運営🕊 イェール大学 well-being/イリノイ大学Sustainabilityを修了 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/ ‐人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺‐ ぶっだてらす～Buddha Terrace~ HP：https://koyu77.wixsite.com/website-1 FB：https://www.facebook.com/buddhaterrace Instagram：https://www.instagram.com/buddha_terrace/ Twitter：https://twitter.com/buddhaterrace Spotify：https://open.spotify.com/show/3QMqTxDnex4aMRpi2oSDoq?si=RvzMN4fTSp-qRyDNu-5GgA&nd=1 Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索

おはようございます。Better Life Artistの今井みさこです。 たくさんの方に聴いていただき、現在podcastのヘルスケアランキング2位！！ありがとうございます。嬉しいです！！ 今回は、受け取り方のお話です。ゴキゲン思考は最強だ！？受け取り力を鍛えるにはどうすればいいの？です。 前編で、嫌なことが起きて、ずっとイライラしてしまっていたわたし。最後はどのような受け取りになるのでしょうか。 楽しんでいただけたら嬉しいです。 ゴキゲンてらすへの感想・お悩みはこちら！ https://forms.gle/8Qb8aU19nn4zeB926 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ サンフランシスコ在住。あなたの「ゴキゲン」が世界をサスティナブルにするをテーマにウェブマガジン&Podcastを運営 イェール大学の science of well-beingやイリノイ大学 Introduction to Sustainability 修了 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/ ‐人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺‐ ぶっだてらす～Buddha Terrace~ HP：https://koyu77.wixsite.com/website-1 FB：https://www.facebook.com/buddhaterrace Instagram：https://www.instagram.com/buddha_terrace/ Twitter：https://twitter.com/buddhaterrace Spotify：https://open.spotify.com/show/3QMqTxDnex4aMRpi2oSDoq?si=RvzMN4fTSp-qRyDNu-5GgA&nd=1 Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索

おはようございます。Better Life Artistの今井みさこです。 今日は「当然嫌なことが起きた！」そんな時どうすればいいの？前編です。こんなことあるんだと嫌なことが起きた時に、混乱してイライラがずっと続く。そんなわたしのお悩みを小杉瑞穂先生とお話しました。 ゴキゲンてらすへの感想・お悩みはこちら！ https://forms.gle/8Qb8aU19nn4zeB926 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ サンフランシスコ在住。あなたの「ゴキゲン」が世界をサスティナブルにするをテーマにウェブマガジン&Podcastを運営🌏 イリノイ大学 Introduction to Sustainability 修了 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/ ‐人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺‐ ぶっだてらす～Buddha Terrace~ HP：https://koyu77.wixsite.com/website-1 FB：https://www.facebook.com/buddhaterrace Instagram：https://www.instagram.com/buddha_terrace/ Twitter：https://twitter.com/buddhaterrace Spotify：https://open.spotify.com/show/3QMqTxDnex4aMRpi2oSDoq?si=RvzMN4fTSp-qRyDNu-5GgA&nd=1 Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索

おはようございます。サンフランシスコのサステナブルママ・今井みさこです。 今日は「ゆっくり休んでみよう」そんな日です。わたしは頑張ることが好きで、体調壊す時間が休みだと思っていました。だけど、ゴキゲンてらすに出会って、何もしないことにも価値があること・頑張ってきた過去も素敵だということを知り「ちょっと休むことも許してみよう」と考えが変化してきたのです。そんなわたしの変化と娘のグズり声を楽しんでいただけたら嬉しいです。 ゴキゲンてらすへの感想・お悩みはこちら！ https://forms.gle/8Qb8aU19nn4zeB926 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ サンフランシスコ在住。あなたの「ゴキゲン」が世界をサスティナブルにするをテーマにウェブマガジン&Podcastを運営🌏 イリノイ大学 Introduction to Sustainability 修了 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/ ‐人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺‐ ぶっだてらす～Buddha Terrace~ HP：https://koyu77.wixsite.com/website-1 FB：https://www.facebook.com/buddhaterrace Instagram：https://www.instagram.com/buddha_terrace/ Twitter：https://twitter.com/buddhaterrace Spotify：https://open.spotify.com/show/3QMqTxDnex4aMRpi2oSDoq?si=RvzMN4fTSp-qRyDNu-5GgA&nd=1 Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索

おはようございます。あなたのゴキゲンが世界をサステナブルにするをテーマにウェブメディア「Better Life Artist」を運営している今井みさこです。今回は、森香有さんと坐禅・マインドフルネス・瞑想の違いとそれぞれの良さについてお話をしました。 このPodcastを通して感じたのは、森香有さんが坐禅大好きなんだな！っていうことです笑 坐禅を楽しんでやっている森香有さんと一緒だからこそ、わたしもこんなに楽しく坐禅とお話ができるんだなと感じました。 ゴキゲンてらすへの感想・お悩みはこちら！ https://forms.gle/8Qb8aU19nn4zeB926 森香有 シリコンバレーで活躍する女性僧侶でありヒーラー 人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺「ぶっだてらす」運営 note:https://note.com/buddha_terrace Instagram:https://www.instagram.com/buddha_terrace/ 今井みさこ サンフランシスコ在住。あなたの「ゴキゲン」が世界をサスティナブルにするをテーマにウェブマガジン&Podcastを運営 アメリカのイリノイ大学、オランダのエラスムス・ロッテンダム大学でサステナブルについての単位を取得するほどのサステナブル知識王。 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/ ‐人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺‐ ぶっだてらす～Buddha Terrace~ HP：https://koyu77.wixsite.com/website-1 FB：https://www.facebook.com/buddhaterrace Instagram：https://www.instagram.com/buddha_terrace/ Twitter：https://twitter.com/buddhaterrace Spotify：https://open.spotify.com/show/3QMqTxDnex4aMRpi2oSDoq?si=RvzMN4fTSp-qRyDNu-5GgA&nd=1 Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索

おはようございます。 あなたのゴキゲンが世界をサステナブルにするをテーマにウェブメディア「Better Life Artist」を運営している今井みさこです。いつもクラブハウス「ゴキゲンてらす」で実践している坐禅を森香有編でお届けします。 今回は20分坐禅です。わたしは、坐禅を生活に取り入れるようになってそろそろ長く座ってみたいと思い、森香有さんに「長めの坐禅をお願いします」と頼んでみました！いかがでしたか？ 自分のペースに合わせて坐禅をやりたいとき、大切な人と一緒に坐禅をしたいときのお供にしてもらえると嬉しいです♡ ゆったり、ゆっくり、自分を味わう贅沢な時間をご堪能ください。 ゴキゲンてらすへの感想・お悩みはこちら！ https://forms.gle/8Qb8aU19nn4zeB926 森香有 シリコンバレーで活躍する女性僧侶でありヒーラー 人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺「ぶっだてらす」運営 note:https://note.com/buddha_terrace Instagram:https://www.instagram.com/buddha_terrace/ 今井みさこ サンフランシスコ在住。あなたの「ゴキゲン」が世界をサステナブルにするをテーマにウェブマガジン&Podcastを運営しているサステナブルママ。 アメリカのイリノイ大学とオランダのエラスムス・ロッテンダム大学でサステナブルを学ぶほどのサステナブル好き。 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/ ‐人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺‐ ぶっだてらす～Buddha Terrace~ HP：https://koyu77.wixsite.com/website-1 FB：https://www.facebook.com/buddhaterrace Instagram：https://www.instagram.com/buddha_terrace/ Twitter：https://twitter.com/buddhaterrace Spotify：https://open.spotify.com/show/3QMqTxDnex4aMRpi2oSDoq?si=RvzMN4fTSp-qRyDNu-5GgA&nd=1 Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索

おはようございます！サンフランシスコのサステナブルママ、今井みさこです。 今回は「ゴキゲンてらす」を運営している3人ではじめてのPodcastです。 リクエストをいただいていた、お坊さんと語る『鬼滅の刃』後編です！ ヒットの秘訣は炭治郎？/鬼に感情移入している？/日本とアメリカの表現の違い/生と死とは/ とってもおもしろいお話になりました！！ ネタバレを含むので漫画の『鬼滅の刃』を読んでから聴いてもらえると楽しいと思います！ ゴキゲンてらすへの感想・お悩みはこちら！ https://forms.gle/8Qb8aU19nn4zeB926 森香有 シリコンバレーで活躍する女性僧侶でありヒーラー 人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺「ぶっだてらす」運営 note:https://note.com/buddha_terrace Instagram:https://www.instagram.com/koyu_mori/ 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ サンフランシスコ在住。あなたの「ゴキゲン」が世界をサスティナブルにするをテーマにウェブマガジン&Podcastを運営🌏 イリノイ大学 Introduction to Sustainability 、エラスムス・ロッテンダム大学 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/ ‐人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺‐ ぶっだてらす～Buddha Terrace~ HP：https://koyu77.wixsite.com/website-1 FB：https://www.facebook.com/buddhaterrace Instagram：https://www.instagram.com/buddha_terrace/ Twitter：https://twitter.com/buddhaterrace Spotify：https://open.spotify.com/show/3QMqTxDnex4aMRpi2oSDoq?si=RvzMN4fTSp-qRyDNu-5GgA&nd=1 Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索

おはようございます！サンフランシスコのサステナブルママ、今井みさこです。 今回は「ゴキゲンてらす」を運営している3人ではじめてのPodcastです。 リクエストをいただいていた、お坊さんと語る『鬼滅の刃』です！ 鬼ってなに/ 輪廻転生ってなに/鬼舞辻無惨の執着/鬼は私の中にいる？ とってもおもしろいお話になりました！！ ネタバレを含むので漫画の『鬼滅の刃』を読んでから聴いてもらえると楽しいと思います！ ゴキゲンてらすへの感想・お悩みはこちら！ https://forms.gle/8Qb8aU19nn4zeB926 森香有 シリコンバレーで活躍する女性僧侶でありヒーラー 人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺「ぶっだてらす」運営 note:https://note.com/buddha_terrace Instagram:https://www.instagram.com/koyu_mori/ 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ サンフランシスコ在住。あなたの「ゴキゲン」が世界をサスティナブルにするをテーマにウェブマガジン&Podcastを運営🌏 イリノイ大学 Introduction to Sustainability 、エラスムス・ロッテンダム大学 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/ ‐人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺‐ ぶっだてらす～Buddha Terrace~ HP：https://koyu77.wixsite.com/website-1 FB：https://www.facebook.com/buddhaterrace Instagram：https://www.instagram.com/buddha_terrace/ Twitter：https://twitter.com/buddhaterrace Spotify：https://open.spotify.com/show/3QMqTxDnex4aMRpi2oSDoq?si=RvzMN4fTSp-qRyDNu-5GgA&nd=1 Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索

おはようございます。もう9月ですか〜！食欲の秋がもうすぐそこだと思うと、嬉しいな。 あなたのゴキゲンが世界をサステナブルにするをテーマにウェブメディア「Better Life Artist」を運営している今井みさこです。今回はいつもクラブハウス「ゴキゲンてらす」で実践している3分坐禅を森香有編でお届けします。 自分のペースに合わせて坐禅をやりたいとき、大切な人と一緒に坐禅をしたいときのお供にしてもらえると嬉しいです♡ ゆったり、ゆっくり、自分を味わう贅沢な時間をご堪能ください。 ゴキゲンてらすへの感想・お悩みはこちら！ https://forms.gle/8Qb8aU19nn4zeB926 森香有 シリコンバレーで活躍する女性僧侶でありヒーラー 人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺「ぶっだてらす」運営 note:https://note.com/buddha_terrace Instagram:https://www.instagram.com/buddha_terrace/ 今井みさこ サンフランシスコ在住。あなたの「ゴキゲン」が世界をサスティナブルにするをテーマにウェブマガジン&Podcastを運営🌏 イリノイ大学 Introduction to Sustainability 修了 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/ ‐人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺‐ ぶっだてらす～Buddha Terrace~ HP：https://koyu77.wixsite.com/website-1 FB：https://www.facebook.com/buddhaterrace Instagram：https://www.instagram.com/buddha_terrace/ Twitter：https://twitter.com/buddhaterrace Spotify：https://open.spotify.com/show/3QMqTxDnex4aMRpi2oSDoq?si=RvzMN4fTSp-qRyDNu-5GgA&nd=1 Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索

おはようございます。あなたのゴキゲンが世界をサステナブルにするをテーマにウェブメディア「Better Life Artist」を運営している今井みさこです。今回はいつもクラブハウス「ゴキゲンてらす」で実践している3分坐禅をお届けします。大人気のため、8月は夏休みで毎日聴いている人が多いのでは？と思い、パート2をお届けします！ 自分のペースに合わせて坐禅をやりたいとき、大切な人と一緒に坐禅をしたいときのお供にしてもらえると嬉しいです♡ ゆったり、ゆっくり、自分を味わう贅沢な時間をご堪能ください。 ゴキゲンてらすへの感想・お悩みはこちら！ https://forms.gle/8Qb8aU19nn4zeB926 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ サンフランシスコ在住。あなたの「ゴキゲン」が世界をサスティナブルにするをテーマにウェブマガジン&Podcastを運営🌏 イリノイ大学 Introduction to Sustainability 修了 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/ ‐人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺‐ ぶっだてらす～Buddha Terrace~ HP：https://koyu77.wixsite.com/website-1 FB：https://www.facebook.com/buddhaterrace Instagram：https://www.instagram.com/buddha_terrace/ Twitter：https://twitter.com/buddhaterrace Spotify：https://open.spotify.com/show/3QMqTxDnex4aMRpi2oSDoq?si=RvzMN4fTSp-qRyDNu-5GgA&nd=1 Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索

おはようございます。あなたのゴキゲンが世界をサステナブルにするをテーマにウェブメディア「Better Life Artist」を運営している今井みさこです。今回はンプレックスを解消したい！変わりたい！と思うあなたへ【後編】です。 夏になると「ダイエット」や「水着」というキーワードを目にしますよね。毎年夏になると痩せなくちゃ、太っている自分は女性として価値がない...と思い、自分の身体がコンプレックスでした。今回は、そんなわたしの悩みを話しています。共感してくれた方、お便り待ってます！ ゴキゲンてらすの感想・お悩みはこちら https://forms.gle/8Qb8aU19nn4zeB926 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ サンフランシスコ在住。あなたの「ゴキゲン」が世界をサスティナブルにするをテーマにウェブマガジン&Podcastを運営🌏 イリノイ大学 Introduction to Sustainability 学位取得 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/ ‐人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺‐ ぶっだてらす～Buddha Terrace~ HP：https://koyu77.wixsite.com/website-1 FB：https://www.facebook.com/buddhaterrace Instagram：https://www.instagram.com/buddha_terrace/ Twitter：https://twitter.com/buddhaterrace Spotify：https://open.spotify.com/show/3QMqTxDnex4aMRpi2oSDoq?si=RvzMN4fTSp-qRyDNu-5GgA&nd=1 Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索

おはようございます。あなたのゴキゲンが世界をサステナブルにするをテーマにウェブメディア「Better Life Artist」を運営している今井みさこです。今回は胸に抱いているコンプレックスとの付き合い方【前編】です。 夏になると「ダイエット」や「水着」というキーワードを目にしますよね。毎年夏になると痩せなくちゃ、太っている自分は女性として価値がない...と思い、自分の身体がコンプレックスでした。今回は、そんなわたしの悩みを話しています。共感してくれた方、お便り待ってます！ ゴキゲンてらすの感想・お悩みはこちら https://forms.gle/8Qb8aU19nn4zeB926 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ サンフランシスコ在住。あなたの「ゴキゲン」が世界をサスティナブルにするをテーマにウェブマガジン&Podcastを運営🌏 イリノイ大学 Introduction to Sustainability 学位取得 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/ ‐人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺‐ ぶっだてらす～Buddha Terrace~ HP：https://koyu77.wixsite.com/website-1 FB：https://www.facebook.com/buddhaterrace Instagram：https://www.instagram.com/buddha_terrace/ Twitter：https://twitter.com/buddhaterrace Spotify：https://open.spotify.com/show/3QMqTxDnex4aMRpi2oSDoq?si=RvzMN4fTSp-qRyDNu-5GgA&nd=1 Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索

おはようございます。あなたのゴキゲンが世界をサステナブルにするをテーマにウェブメディア「Better Life Artist」を運営している今井みさこです。今回はいつもクラブハウス「ゴキゲンてらす」で実践している3分坐禅をお届けします。 自分のペースに合わせて坐禅をやりたいとき、大切な人と一緒に坐禅をしたいときのお供にしてもらえると嬉しいです♡ ゆったり、ゆっくり、自分を味わう贅沢な時間をご堪能ください。 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ サンフランシスコ在住。あなたの「ゴキゲン」が世界をサスティナブルにするをテーマにウェブマガジン&Podcastを運営🌏 イリノイ大学 Introduction to Sustainability 学位取得 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/ ‐人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺‐ ぶっだてらす～Buddha Terrace~ HP：https://koyu77.wixsite.com/website-1 FB：https://www.facebook.com/buddhaterrace Instagram：https://www.instagram.com/buddha_terrace/ Twitter：https://twitter.com/buddhaterrace Spotify：https://open.spotify.com/show/3QMqTxDnex4aMRpi2oSDoq?si=RvzMN4fTSp-qRyDNu-5GgA&nd=1 Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索

おはようございます。Better Life Artistの今井みさこです。今回のエピソードは、「体調が悪い」と表現してしまうわたしの言葉をきっかけにさまざまな話に繋がっていきました。体調が悪くて、周りに迷惑をかけてしまうと感じてしまうあなたに聴いてほしいエピソードです。 お悩みや番組への感想はこちらからどうぞ♡ わたしこのポッドキャスト大好きで、多くの人に聴いてほしいと願っているのですが、なんて告知していいのか…うまく伝えられていません。ゴキゲンてらすを友だちにおすすめするときになんて伝えてますか？教えて下さい！ https://forms.gle/nLV6zu1HcG3fDM2H9 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ サンフランシスコ在住。あなたの「ゴキゲン」が世界をサスティナブルにするをテーマにウェブマガジン&Podcastを運営🌏 イリノイ大学 Introduction to Sustainability 学位取得 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア:https://www.misamisaz.com/ ‐人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺‐ ぶっだてらす～Buddha Terrace~ HP：https://koyu77.wixsite.com/website-1 FB：https://www.facebook.com/buddhaterrace Instagram：https://www.instagram.com/buddha_terrace/ Twitter：https://twitter.com/buddhaterrace Spotify：https://open.spotify.com/show/3QMqTxDnex4aMRpi2oSDoq?si=RvzMN4fTSp-qRyDNu-5GgA&nd=1 Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索

おはようございます。Better Life Artistの今井みさこです。 今回のエピソードは、体調に不調がでて寝込んだり、仕事でミスをしてしまったり…そんないつもと違うことが続くとこれは悪いことだと感じてしまうことについて、小杉瑞穂先生とお話しました。このエピソードを聴いて、今起こっていることに対して、ちょっと違う視点から見れるようになってもらえたら嬉しいです。 お悩みや番組への感想はこちらからどうぞ♡ https://forms.gle/nLV6zu1HcG3fDM2H9 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ サンフランシスコ在住。あなたの「ゴキゲン」が世界をサスティナブルにするをテーマにウェブマガジン&Podcastを運営🌏 イリノイ大学 Introduction to Sustainability 学位取得 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア:https://www.misamisaz.com/ ‐人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺‐ ぶっだてらす～Buddha Terrace~ HP：https://koyu77.wixsite.com/website-1 FB：https://www.facebook.com/buddhaterrace Instagram：https://www.instagram.com/buddha_terrace/ Twitter：https://twitter.com/buddhaterrace Spotify：https://open.spotify.com/show/3QMqTxDnex4aMRpi2oSDoq?si=RvzMN4fTSp-qRyDNu-5GgA&nd=1 Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索

おはようございます。Better Life Artistの今井みさこです。 わたし「頑張れ！」って自分にも他の人にも言ってしまうんですよね。「ゆるやかに生きる」ってどういうことなんだろう？親になって感じることと、過去と今を比較していまうことなどを瑞穂先生に相談しました。このエピソード後半で、自分の過去って変えられるということについて触れています。過去の認識が変わると「今」の感じ方に変化がでてきました。このエピソードも大好きだな〜！ お悩みや番組への感想はこちらからどうぞ♡ https://forms.gle/nLV6zu1HcG3fDM2H9 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ サンフランシスコ在住。あなたの「ゴキゲン」が世界をサスティナブルにするをテーマにウェブマガジン&Podcastを運営🌏 イリノイ大学 Introduction to Sustainability 学位取得 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア:https://www.misamisaz.com/ ‐人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺‐ ぶっだてらす～Buddha Terrace~ HP：https://koyu77.wixsite.com/website-1 FB：https://www.facebook.com/buddhaterrace Instagram：https://www.instagram.com/buddha_terrace/ Twitter：https://twitter.com/buddhaterrace Spotify：https://open.spotify.com/show/3QMqTxDnex4aMRpi2oSDoq?si=RvzMN4fTSp-qRyDNu-5GgA&nd=1 Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索

おはようございます。Better Life Artistの今井みさこです。 今回のエピソードは「今日も頑張らなくちゃ！」と自分を鼓舞しては疲れてを繰り返してきたわたしのお話です。目標ややりたいことリストばかりを眺めて、自分ができていることに気づいていませんでした。あなたはどうですか？思い当たるところありませんか？そんなわたしとあなたに聴いてほしいエピソードです。 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ サンフランシスコ在住。あなたの「ゴキゲン」が世界をサスティナブルにするをテーマにウェブマガジン&Podcastを運営🌏 イリノイ大学 Introduction to Sustainability 学位取得 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア:https://www.misamisaz.com/ ‐人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺‐ ぶっだてらす～Buddha Terrace~ HP：https://koyu77.wixsite.com/website-1 FB：https://www.facebook.com/buddhaterrace Instagram：https://www.instagram.com/buddha_terrace/ Twitter：https://twitter.com/buddhaterrace Spotify：https://open.spotify.com/show/3QMqTxDnex4aMRpi2oSDoq?si=RvzMN4fTSp-qRyDNu-5GgA&nd=1 Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索

おはようございます。あなたのゴキゲンが世界をサステナブルにするをテーマにウェブメディア「Better Life Artist」を運営している今井みさこです。今回はいつもクラブハウス「ゴキゲンてらす」で実践している3分坐禅をお届けします。 自分のペースに合わせて坐禅をやりたいとき、大切な人と一緒に坐禅をしたいときのお供にしてもらえると嬉しいです♡ ゆったり、ゆっくり、自分を味わう贅沢な時間をご堪能ください。 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ サンフランシスコ在住。あなたの「ゴキゲン」が世界をサスティナブルにするをテーマにウェブマガジン&Podcastを運営🌏 イリノイ大学 Introduction to Sustainability 学位取得 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/ ‐人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺‐ ぶっだてらす～Buddha Terrace~ HP：https://koyu77.wixsite.com/website-1 FB：https://www.facebook.com/buddhaterrace Instagram：https://www.instagram.com/buddha_terrace/ Twitter：https://twitter.com/buddhaterrace Spotify：https://open.spotify.com/show/3QMqTxDnex4aMRpi2oSDoq?si=RvzMN4fTSp-qRyDNu-5GgA&nd=1 Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索

こんにちは。Better Life Artistの今井みさこです。 イライラしちゃう自分との付き合い方について、小杉瑞穂先生とお話後編です。 「それでいいんだよ。」今のわたしのすべてを包み込んでくれた小杉瑞穂先生…一喜一憂しちゃう、イライラしちゃうあなたに聞いてほしいエピソードです！ちょうど昨日、Instagramのいいね数がいつもよりも少ないじゃん（えーん）とショック、悲しい気持ちで1日を終わっていて、今日朝を起きても引きずっていたんです。編集をしながら、このエピソードを聞いていて、「そんな日もあるよね」「まーいっか」の精神を思い出させてくれました。 このエピソードを聞いて、優しい気持ちになってもらえたら嬉しいです！ 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ サンフランシスコ在住。あなたの「ゴキゲン」が世界をサスティナブルにするをテーマにウェブマガジン&Podcastを運営🌏 イリノイ大学 Introduction to Sustainability 学位取得 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア:https://www.misamisaz.com/ ‐人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺‐ ぶっだてらす～Buddha Terrace~ HP：https://koyu77.wixsite.com/website-1 FB：https://www.facebook.com/buddhaterrace Instagram：https://www.instagram.com/buddha_terrace/ Twitter：https://twitter.com/buddhaterrace Spotify：https://open.spotify.com/show/3QMqTxDnex4aMRpi2oSDoq?si=RvzMN4fTSp-qRyDNu-5GgA&nd=1 Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索

こんにちは。今回のエピソードは、イライラしちゃう自分との付き合い方について、小杉瑞穂先生とお話しました。 イライラしちゃうことありますよね。そんな自分に嫌気がさしたりして、もうどうすればいいのって悩むことありませんか？ このエピソードを聞いてちょっと肩の荷が下り、ゆったりゆっくり緩やかな気持ちになってもらえたら嬉しいです。 続きは次回のエピソードをお楽しみに！ 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ サンフランシスコ在住。あなたの「ゴキゲン」が世界をサスティナブルにするをテーマにウェブマガジン&Podcastを運営🌏 イリノイ大学 Introduction to Sustainability 学位取得 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア:https://www.misamisaz.com/ ‐人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺‐ ぶっだてらす～Buddha Terrace~ HP：https://koyu77.wixsite.com/website-1 FB：https://www.facebook.com/buddhaterrace Instagram：https://www.instagram.com/buddha_terrace/ Twitter：https://twitter.com/buddhaterrace Spotify：https://open.spotify.com/show/3QMqTxDnex4aMRpi2oSDoq?si=RvzMN4fTSp-qRyDNu-5GgA&nd=1 Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索

こんにちは！今週は、わたしたちで行ってきたカリフォルニアの聖地・マウントシャスタの旅についてお話しています。 世界有数のパワースポットと呼ばれるマウントシャスタでパワーをチャージしてた、わたしたちによる特別エピソード。これを聞くことで、あなたもマウントシャスタのパワーを感じれるかも！？　 また、今回の旅に合わせて企画した「ゴキゲンお守り石」についての秘話や”石ってどういうパワーがあるの？” ”石のケア方法は？” などお話しています。 森香有 シリコンバレーで活躍する女性僧侶でありヒーラー 人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺「ぶっだてらす」運営 note:https://note.com/buddha_terrace Instagram:https://www.instagram.com/buddha_terrace/ 今井みさこ あなたの「ゴキゲン」が世界をサスティナブルにするをテーマにウェブマガジン&Podcastを運営🌏 イリノイ大学 Introduction to Sustainability 学位取得 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア:https://www.misamisaz.com/